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今日は右足の痛みでウオーキング中止 [体調不調]

今朝は天気は回復したが、昨夜足の痛みに気が付いた。
前立腺肥大のレーザー手術で入院や花粉症で暫くウーキングを休んでいたが体重増に焦って強めにウオーキングを再開していた。多少きつめじゃないと効果が少ないと普段から考えているのできつめの行動をしている。
しかし10年ほど前も足の甲が痛くなり整体治療院に通った事が有る。
結局治療をしても効果を感じられず、休息が一番の対策と言われ一週間ほどで回復した経験を持っている。
という経験からここは無理をせず休める事にした。
早足でウオーキングをすると痛みが続くので代わりに家庭菜園の畑を耕したり肥料を鋤き込んだりと作業をした。
思いの外作業が進み徐々に種から芽吹き成長を楽しみに出来る事だろう。
3月30日に植え付けしたジャガイモの種芋から2週間余りで地上に芽を出した。マルチは少し膨らみかけていたのでカッターで4角に切り穴をあけて解放した。小松菜は1週間ぐらいで芽吹いた。今月に様々な芽吹きを見る事を楽しみにしている。
タグ:家庭菜園
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だるい、疲れが取れない方に水素をおススメ! [体調不調]

歳のせいかな!最近体がだるい!疲れが取れない!肌にハリが無い!便通が不規則だったり1週間もない!排便する時も一苦労等、以前には無かった症状が年齢と共に感じ易いと思います。TV通販で便秘対策乳酸菌とか紹介されています。又肌荒れ・乾燥肌に隠すクリーム等のCMも毎日報道されています。
でも、隠す方法は根本的な対策になっていないと思いませんか?
又色々試せば費用も安くないですので経済的な負担が重くかかります。
そこでお勧めなのがエイジング対策です。体のサビ、活性酸素を取り除く方法が体内部から作用するので効果を実感できると思います。
その方法は、
①皮膚
②鼻
③口
等様々あると思います。どうしても感じ方は個人差が有りますので自分に有ったものを試すのが良いと思います。
費用負担面も考えて色々なタイプから選択できる様に紹介しますので、各タイプを確認して自分に合うものがありましたら利用されたら宜しいかと思います。
以下をご覧ください。


■フィットネス業界導入No.1企業がおすすめする【最強の家庭用水素水サーバー】
水素水の作り方がワンパス方式で独自の水素発生技術により、
溶存・含有合わせたトータルの水素の量が業界でもトップクラスの水素量となっています。
また、自動洗浄機能がついていますので、これまで大変だったお手入れが非常に楽なサーバーとなっており、
さらに漏水防止機能も付いていますので万一水が下に漏れても自動でストップします。
フィットネス業界で業務用水素水サーバーの設置実績No.1の企業で,
既に全国でのサポートを行なっています。
家庭用サーバーにおいても、安心して導入ができるのも強みと考えています。詳細はこちらhttps://goo.gl/tF5H13

■30代からの新エイジングケア!高濃度水素発生サプリメント【アクアシャイン】
30代からの肌の悩み(しみ、くすみ、しわ)などをカラダの内側から
高濃度の水素がしっかりケアしてくれます。
また健康面も、加齢による疲れやすさ、むくみ、だるさなど、
酸化したカラダをしっかり還元してくれるいわば万能サプリメントとして好評です!
1.高濃度の水素!水素濃度14ppm(水100mlあたりの溶存量)で水素水の約18本分に相当します!
(水素水1本0.8ppmで計算)(業界トップクラス)

2.13種類のミネラルがたっぷり配合!

3. 良質な善玉型カルシウムがカラダをしっかりサポート!

4.酸化還元電位が-500~-588mvと高い還元数値でカラダのサビをとってくれる!(業界トップクラス)

5.体内の還元状態時間が100時間以上も継続!(業界トップクラス)
詳細はこちらhttps://goo.gl/CZ2J7X

■水素濃度7.0ppmの業界最高峰の水素水【セブンウォーター】
・業界最高峰の水素濃度7.0ppm と圧倒しています。
・500mlあたり187円の自信の価格設定です。
・医学博士も納得の品質で推薦を戴いています。
詳細はこちらhttps://goo.gl/q3Lmdt

■連続生成型電解水素水整水器【H2プレミアム】
ウォーターヘルスケアという新習慣、あなたも初めてみませんか?
上質な生活は水から始まります。
トリムウォーターは、水道水に含まれる塩素や鉛などを除去し、さらに電気分解することによって
陰極側に生まれる抗酸化性がある水素を豊富に含んだアルカリ性の水を生成します。
詳細はこちらhttps://goo.gl/Piy1Aa

■連続生成型 電解水素水整水器【トリムイオンSMART】
おいしいだけの水から、カラダに優しい水へ。
上質な生活は水から始まります。
トリムウォーターは、水道水に含まれる塩素や鉛などを除去し、さらに電気分解することによって
陰極側に生まれる抗酸化性がある水素を豊富に含んだアルカリ性の水を生成します。
詳細はこちらhttps://goo.gl/OnkT2E

■ウォーターヘルスケアという新習慣【電解水素水整水器トリムイオン NEO】
ウォーターヘルスケアという新習慣、あなたも初めてみませんか?
上質な生活は水から始まります。
トリムウォーターは、水道水に含まれる塩素や鉛などを除去し、
さらに電気分解することによって陰極側に生まれる抗酸化性がある水素を豊富に含んだ
アルカリ性の水を生成します。
詳細はこちらhttps://goo.gl/ejz3pm

■アンダーシンク型電解水素水整水器【TRIM ION US-100L】
毎日飲む水をより質の高い水に…。
いまやミネラルウォーターを手軽に買うのは当たり前ですが、
真剣に家族の健康や生活の安全を考えるのでしたら、
日ごろ使っている「水の質」をもっと追求する事も大切です。
一台で「電解水素水」「浄水」「弱酸性水」を生成することができます。
また、カラダに優しい水を生成します。
健康で快適な暮らしのためにぜひお役立てください。
詳細はこちらhttps://goo.gl/A8RivG

■混合水栓一体型電解水素水整水器【トリムイオンGRACIA】
キッチンの新しい美しさを創造する。
1つの水栓で必要に応じて4つの水を使い分けます。
赤ちゃんからご年配の方まで、飲み水や料理、野菜洗浄や食器洗いまで
用途に応じて最適な水を利用できます。
この1台で「水素水生成」「浄水」「弱酸性水」「水素水」を生成できます。
用途に応じて使い分ける事のできる水素水整水器です。
詳細はこちらhttps://goo.gl/80kHRM

■溶存水素濃度1.4ppm生成!タンブラー型水素水生成器【BAMBI】
バンビはたったの10分で溶存水素濃度1.4ppmを生成します。
タンブラー型なので持ち運びもラクチン!
水道水も使用できるのでいつでも水素水を飲めます。
水素水には興味があるけど水素水サーバーを買うのをためらっている方、
手軽に水素水を始めてみたい方にオススメです。
旅行やジムにも持ち運びが出来てラクチンです。
詳細はこちらhttps://goo.gl/EikbK0

■★水素水と水素ガス吸入も可能!【ルルドハイドロフィクス】
1万人の声から生まれた至高の水素水サーバー!
水素が抜けづらい、溶存水素濃度1.2ppmの水素水を生成します。
別売りの水素吸入セットをご購入いたしますと、
水素水生成以外にも水素水吸入が可能になります。
詳細はこちらhttps://goo.gl/9unae7

■溶存水素濃度2.0ppm以上を実現!【ふじおやまの恵み】
ふじおやまの恵みは独自の方法で高濃度の水素を水に溶け込ませ、
溶存水素濃度2.0ppm以上を実現したスチール缶水素水です!
缶の中の空気に水素が逃げないよう、隙間無く充填しているのでふたを開けると水が飛び出します。
1年後でも溶存水素濃度2.0ppmをキープし、開封後でも1ppmを48時間持続するので、
長期保存にはもってこいです。
富士山の伏流水を利用・非加熱殺菌でそのままのおいしさにこだわっています。
起床時・入浴前後に飲むのがオススメです。
また、スチール缶ですので運動するときやハイキングへ行くときにもオススメです。
詳細はこちらhttps://goo.gl/DzcjRj

■作りたての水素水でうるおい補給!【水素水ミスト】
お肌のほてりや乾燥に水素水ミスト!
メイクしたまま、お肌に水素水で保湿することができます。
また、専用アプリで日々の肌の状態をチェック・記録できます。
お肌のほてりや乾燥、日中に保湿ケアしたい方にオススメ
水道水で水素水を生成するので、持ち運びに便利です。
また、専用アプリで日々の肌の状態をチェック・記録できます。
詳細はこちらhttps://goo.gl/IFFcdM

■溶存水素濃度7.9ppmを実現!高濃度水素水発生キット BLUE ZONE
ブルーゾーンは、溶存水素濃度7.9ppmの高濃度水素水を生成できるキットです。
1本飲むだけで一般的なボトル水素水約5本分の水素量が摂れてしまいます。
専用ペットボトル内で水素を発生させ、内部気圧を高めて水素を添加することで、
溶存水素濃度7.9ppmの水素水が実現できるのです。

水素発生材を入れて振るだけで高濃度水素水が生成できる、
とってもカンタンな水素水生成キットです。
これから水素水を始めたい方、水素濃度にこだわっている方にオススメです。
また、まとめ買いがお得です。
詳細はこちらhttps://goo.gl/I0gktN

■水素を吸入できます!水素吸引キット Body+
いつでもどこでもお手軽に水素を吸引できるBody+を開発しました!
500mlペットボトルで水素を発生できるから、自宅やオフィスをはじめお好きな場所で楽しめます。
水素発生量は2,400mlで、換算すると溶存水素濃度1.6ppmの水素水500mlを約270本分飲んだのと同じことになります。
水素を始めたいが何から初めていいか分からない方、
水素水をたくさん飲めない方や忙しくて「ながら水素」をしたい方にオススメです。
詳細はこちらhttps://goo.gl/Ug2bCu

■モデルさんの間でも大人気!水素をカラダ全体で 水素入浴剤水素バス
モデルさんの間でも大人気!
皮膚から角質層へどんどん水素を吸収!
お風呂に入れるだけで水素風呂が楽しめます。
手軽に水素風呂を試してみたい方にオススメ!
水素水を飲んでピンとこなかった人でも、水素風呂は体に取り込む水素の量が多いので、すぐに実感できます。
水素風呂は皮膚と呼吸からどんどん水素を取り入れるので、水素水を飲んだ時よりも何倍もの水素を取れます。
詳細はこちらhttps://goo.gl/6HxO4s

■1.2ppのj高濃度水素入浴剤!H2バブルバスパウダー
水素の恵みで""全身キレイ""を手にいれる!
大量の泡の水素がカラダ全体を包み込みます。
手軽に水素風呂を試してみたい方にオススメ!
水素水を飲んでピンとこなかった人でも、水素風呂は体に取り込む水素の量が多いので、すぐに実感できます。
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■水素パックでぷるん!M.GH真水素フェイスパック
フェイスマスクに水分を吹きかけると水と反応して水素が発生する不思議なパックです。
年々肌に出てくる年齢に悩んでいませんか?
エステサロンでも実際に使用されている水素発生パックです!
水分を吹きかけると水素発生!
詳細はこちらhttps://goo.gl/o1EuXa

■1日で2ppm摂れる水素のサプリメント【M.GH真水素サプリメント】
1日で2ppm摂れる水素のサプリメントです。
水素水をこまめに飲むのが大変、忙しくて飲めないあなたに…。
朝・昼・晩に1粒ずつ飲む、たったこれだけで摂れてしまうんです。
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・これから水素生活をはじめたい方にオススメです。
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■水素の泡が見える高濃度水素水サーバー【マリアージュ】
水素の泡が見える高濃度水素水をあなたの暮らしへ。
気体の水素をそのまま飲もう!

マリアージュは水素ガス濃度28,000ppmの水素水サーバーです。

元々少ししか水に溶けない気体の水素を溶け込ませることにはこだわらない、
水素を気体のまま飲む、水素ガスバブリングタイプの水素水サーバーです。
細かい水素の気泡をバブリングして混ぜ合わせているので、
細かい水素の気泡で白濁した水素水が出来上がるのです。

活性炭フィルター内臓ですので水道水を入れて、
瞬間生成!水素水がすぐできます。
詳細はこちらhttps://goo.gl/xxfTsW

■風呂や洗顔、野菜洗いにお使いください!多目的水素発生器マルーン

水素水を飲んでピンとこなかった人でも、水素風呂は体に取り込む水素の量が多いので、すぐに実感できます。
水素風呂は皮膚と呼吸からも水素を取り入れるので、水素水を飲んだ時よりも何倍もの水素を取れます。
お肌もスベスベ!体の温まり方も違います。

詳細はこちらhttps://goo.gl/sOf529

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